Олія є одним із найважливіших інгредієнтів у кулінарії, косметології та медицині. Її вибір залежить від мети використання, а кожен вид має свої унікальні властивості та склад. Ось найпоширеніші види олій, їх характеристика та використання  1. Соняшникова олія  Склад: Багата на вітамін…